ヴィーガンに足りないとされるビタミンB12　その真実と対策方法

世界的にも認知度が高くなってきたヴィーガン。ヴィーガンは実践することで健康的な体になれるだけでなく、動物を食べない観点から地球環境を守るという目的もあります。 しかしそのヴィーガンに対し懐疑的な意見が多いのも事実です。肉 … 続きを読む ヴィーガンに足りないとされるビタミンB12　その真実と対策方法