ファスティングに眠気はつきもの？眠気対策とさまざまな好転反応について

ファスティングを始めた人の中には「断食中に眠くなった」という声も多いです 。ただ眠気がするだけなら良いのですが、眠気とともに頭痛がしたり、吐き気やふらつきといった症状が出る場合もあります。 こうした症状が出ているのに、フ … 続きを読む ファスティングに眠気はつきもの？眠気対策とさまざまな好転反応について