ファスティングに豆乳はおススメ！断食に欠かせない豆乳パワー

ファスティングは飲み物を取りながら行う断食です。基本的に水を取ることが中心ですが、水だけでは体に必要な栄養を断食中に取り込むことができません 。 そこでオススメなのが断食中に豆乳を取る方法です。豆乳には豊富なたんぱく質が … 続きを読む ファスティングに豆乳はおススメ！断食に欠かせない豆乳パワー