断食（ファスティング）で下痢になるのはなぜ？原因と対策方法

ファスティングは、一定期間断食を行うことにより腸内環境を改善したりむくみ改善するなど健康に良いメリットが多いです。 しかし断食（ファスティング）を行った人の中には「下痢をする」という声も挙がっています。 なぜ断食（ファス … 続きを読む 断食（ファスティング）で下痢になるのはなぜ？原因と対策方法